GRATIS Gratis ebook

Wat is suiker, waar zit het in, wat doet suiker eigenlijk in je lijf? Wat is glucose?

In dit Ebook vind je antwoorden op allerlei vragen met betrekking tot suiker.

Ook vind je hier leuke traktatie tips, maar dan op verantwoorde wijze.

Verantwoord en lekker voor de kids en handig voor de ouders! 

schrijf-in-voor-onze-nieuwsbrief

5.75 Kinderen kunnen prima anders ontbijten

Het e-book “Kinderen kunnen prima anders ontbijten” laat met heerlijke recepten, tips en waardevolle achtergrondinformatie zien hoe je met het hele gezin prima anders kunt ontbijten. Alles suikervrij, glutenvrij, koemelkvrij en E-nummerbewust. Van smoothies tot ontbijtpannenkoeken en van superfoods tot heerlijk glutenvrij brood, je vind het in dit superhandige, 17 pagina’s tellende  e-book!

 

5.75 Kinderen kunnen prima anders avondeten

Iedereen wil elke dag weer iets anders op tafel toveren, zonder daar uren voor in de keuken te staan. De kinderen moeten het dan ook nog lekker vinden en dan willen we het ook nog gezond. Dit e-book helpt je op weg met maar liefst 30 heerlijke recepten en evenveel praktische tips. Niet te moeilijk, kindvriendelijk en natuurlijk helemaal verantwoord.

5.75 Kinderen kunnen prima anders tussendoortjes eten

Wat geef je je kind mee voor tussendoortje? Of wat neem je zelf mee?

Dit e-book helpt je aan een keur aan recepten en tips voor verantwoorde tussendoortjes. Stuk voor stuk glutenvrij, vrij van geraffineerde en overbodige suikers, koemelkvrij en vrij van e-nummers.

Voor thuis, onderweg, in het weekend en natuurlijk voor mee naar school.
Wat dacht je van kokoshartjes, zoet brood, chocolate chip cookies of coole eitjes?

 

Dit en nog veel meer  vind je in dit e-book.

9.95 Puur en lekker eten

Gezonde & makkelijke recepten door gezonde Nederlandse bloggers

In dit kookboek hebben 11 Nederlandse food & health bloggers hun favoriete recepten gebundeld! Het resultaat mag er zijn: het is een prachtig boek met meer dan 100 unieke recepten geworden.

Met dit kookboek hoef je niet meer elke dag dezelfde maaltijden klaar te maken omdat je inspiratie op is. Al deze heerlijke recepten zitten boordevol voedingsstoffen en smaken ook nog eens ontzettend lekker!

De heerlijkste recepten op een rij
Van soepen, brood en muffins tot taarten, salades en ovenschotels. In dit kookboek staan recepten voor ieder moment van de dag. De gerechten staan snel op tafel, zodat je niet uren in de keuken hoeft te staan.

Wat dacht je van heerlijke quinoa risotto, frisse frambozenijsjes of bijzondere peren citroen muffins met tijm? Alle recepten zijn gemaakt met pure ingrediënten en bevatten geen chemische toevoegingen. Bij ieder recept staat bovendien aangegeven of het vrij van gluten, suiker of zuivel is. Zo kun je direct zien of iets binnen jouw leefstijl past.

Ontdek dat gezond eten niet saai of moeilijk hoeft te zijn met dit mooie kookboek!

Koop hem nu voor maar € 9,95 en download hem direct. Je ontvangt het e-book in pdf formaat. 

 

7.50 Kinderen kunnen prima anders lunchen

Help, hoe neem je een gezonde lunch mee?
Wat je je kinderen voor de lunch mee moet geven naar school of wat je zelf mee kunt nemen naar je werk, is een steeds terugkerende vraag die mij vaak gesteld wordt. Daarom dit E-book, om je te helpen bij het creëren van de ideale, niet te lastige, maar wel zo gezonde lunch.


In dit E-book vind je maar liefst 21 voorbeeld lunches met steeds verschillende ideeën, steeds nieuwe combinaties en verrassende recepten.

 
Alle recepten zijn suikervrij, glutenvrij, koemelkvrij (vaak zelfs helemaal zuivelvrij) en zoveel mogelijk vrij van E-nummers.

9.95 Gezonde(re) Sinterklaasrecepten

Wanneer je op je eigen gezondheid en die van je kinderen wilt letten, dan is de Sinterklaasperiode een hele lastige tijd. Niet alleen vanwege al het snoepgoed wat te pas en te onpas wordt aangeboden. Ook door het feit dat de periode betrekkelijk lang duurt. De Goedheiligman is ruim drie weken vóór zijn verjaardag, reeds in het land. Vanaf dat moment staat er in iedere winkel snoepgoed voor het grijpen en delen Pieten her en der pepernoten uit.

7.50 Broodvervangers bakken

Het vaker laten staan of helemaal weglaten van brood kan je veel gezondheid opleveren. Het helemaal weglaten van gluten kan enorm klachten- verlichtend werken. Daarnaast zit er in brood gist, waar de darmen gevoelig op kunnen reageren. En als laatste zitten er vaak E-nummers en transvet in brood. Reden genoeg om het eens weg te laten.
Toch kan die keuze je ook veel stress opleveren, want wat eet je dan? Variatie is belangrijk, maar zonder brood is dat soms best lastig.
In dit e-book vind je daarom maar liefst 25 recepten waarmee je verantwoord je brood kunt vervangen. Zoet en hartig, met of zonder beleg, alles komt aan bod. Varieer en geniet!

7.50 Gezond op tafel in 20 minuten

Het kost zoveel tijd! Is een vaak gehoord excuus om gezonder te gaan eten. Toegegeven, het kan best wat tijd in beslag nemen. Soms is dat prima, als je die tijd ook hebt, maar veel vaker wil je gewoon simpel en snel.
Ook in weinig tijd kun je echt gemakkelijk wat gezonds op tafel zetten. Als je eenmaal een aantal favoriete, snelle recepten bij elkaar hebt, kun je daar heerlijk op terugvallen als je even wat minder tijd hebt. Vandaar deze verzameling met maar liefst 25 heerlijke, super gezonde, en echt gemakkelijke recepten die je in 20 minuten op tafel zet.

22.94 100% suikervrij voor kinderen boek

100% Suikervrij voor Kinderen helpt je op weg naar een meer suikervrije leefstijl voor jou en je hele gezin. Kosten:

Boek: € 19.99

Verzendkosten: € 2.95

Pin It

Wij maken gebruik van cookies om de website te verbeteren en integratie met social media mogelijk te maken. Ook maken wij gebruik van Google Analytics Meer...