100% Suikervrij voor Kinderen

sugarchallenge carola van bemmelen 100 procent suikervrij voor kinderen 3D small100% Suikervrij voor Kinderen helpt jou op weg naar een suikervrije(re) leefstijl voor jou en je hele gezin.

In dit superleuke boek vertellen we je hoe wij onze omschakeling naar een suikervrije en gezonde leefstijl hebben gemaakt met onze gezinnen. We delen onze ervaringen en tips met je en lopen met je mee bij de ´ontsuikering´ van jouw gezin.
Met heel veel achtergrond informatie en nog meer tips, maar ook met lekkere recepten en handige dagmenu´s.

Kortom: álles wat je moet weten over een suikervrije(re) leefstijl voor jouw gezin.

Prijs: boek € 19.99
(exclusief verzendkosten € 2.95, levertijd 2-3 dagen)

Je ontvangt dan een exclusief door ons gesigneerd exemplaar! 

koop-nu

LEES HIER OVER DIT SUPERLEUKE BOEK EN NEEM ER ALVAST EEN KIJKJE IN!

e-book: Gezond op tafel in 20 minuten

gezond op tafel in 20 min cover smallHet kost zoveel tijd! Is een vaak gehoord excuus om gezonder te gaan eten. Toegegeven, het kan best wat tijd in beslag nemen. Soms is dat prima, als je die tijd ook hebt, maar veel vaker wil je gewoon simpel en snel.

Ook in weinig tijd kun je echt gemakkelijk wat gezonds op tafel zetten. Als je eenmaal een aantal favoriete, snelle recepten bij elkaar hebt, kun je daar heerlijk op terugvallen als je even wat minder tijd hebt. Vandaar deze verzameling met maar liefst 25 heerlijke, super gezonde, en echt gemakkelijke recepten die je in 20 minuten op tafel zet.

(lees hier welke recepten er in het boek staan)

 


Prijs: € 7,50

Koop nu Kinderen kunnen prima anders tussendoortjes eten

Woon je in het buitenland? Stuur dan even een mailtje aan info@kinderenkunnenprimaanderseten.nl, dan kun je het e-book toch bestellen!

 

e-book: Broodvervangers bakken

broodvervangers 250pxHet vaker laten staan of helemaal weglaten van brood kan je veel gezondheid opleveren. Het helemaal weglaten van gluten kan enorm klachten- verlichtend werken. Daarnaast zit er in brood gist, waar de darmen gevoelig op kunnen reageren. En als laatste zitten er vaak E-nummers en transvet in brood. Reden genoeg om het eens weg te laten. Glutenvrij brood uit de supermarkt of natuurwinkel is meestal niet erg voedzaam en bevat ook nog vaak veel E-nummers en gist.
Wat eet je dan? Hoe vervang je je oude vertrouwde boterham?
Variatie is belangrijk, maar zonder brood is dat soms best lastig. 
In dit e-book vind je daarom maar liefst 25 recepten waarmee je verantwoord je brood kunt vervangen.
Zoet en hartig, met of zonder beleg, alles komt aan bod. Varieer en geniet! 

Prijs € 7,50 

Woon je in het buitenland? Stuur dan even een mailtje aan info@kinderenkunnenprimaanderseten.nl, dan kun je het e-book toch bestellen!

 

koop nu

Gezondere sinterklaasrecepten

Gezonde sinterklaasreceptenWanneer je op je eigen gezondheid en die van je kinderen wilt letten, dan is de Sinterklaasperiode een hele lastige tijd. Niet alleen vanwege al het snoepgoed wat te pas en te onpas wordt aangeboden. Ook door het feit dat de periode elk jaar langer gaat duren. De pepernoten verschijnen in augustus al in de winkels en de verleiding is groot.

Toch kun je zelf echt veel gezondere versies maken van alle Sinterklaas snoep en koek. In dit e-book heeft Barbara Langendoen van de site BarbaraEet de lekkerste doe-het-zelf Sinterklaas recepten voor je op een rij gezet. Pepernoten, marsepein, speculaas, taai taai en nog veel meer!

Laat je inspireren en duik samen met de kids de keuken in! Heerlijk voor thuis of om mee te nemen naar school en naar opa’s en oma’s op het heerlijk avondje. Zo hopen we dat het voor jou en je gezin makkelijker is om deze lekkere periode iets gezonder door te komen met je hele gezin.

Het e-book bevat 22 recepten waarvan 19 recepten 100% pale0 zijn. Alle recepten zijn helemaal glutenvrij, zuivelvrij en (geraffineerde) suikervrij.

Laat je verrassen en geniet!

Koop nu voor maar € 9,95!

 

 

e-book: Kinderen kunnen prima anders lunchen! (en jij ook!)

kkpae lunchtrommels smallWat je je kinderen voor de lunch mee moet geven naar school of wat je zelf mee kunt nemen naar je werk, is een steeds terugkerende vraag die mij vaak gesteld wordt. Daarom dit E-book, om je te helpen bij het creëren van de ideale, niet te lastige, maar wél zo gezonde lunch.

In dit E-book vind je maar liefst 21 voorbeeld lunches. Ze bestaan uit telkens weer verschillende ideeën, steeds nieuwe combinaties en diverse verrassende recepten. 

Een glutenvrij broodje of gezonde peccannoten cake bijvoorbeeld. Zoete broodjes of hartige quiche. En wat dacht je van verschillende soorten pannenkoekjes en omeletten?

Alle recepten zijn suikervrij, glutenvrij, koemelkvrij (vaak zelfs helemaal zuivelvrij) en zoveel mogelijk vrij van E-nummers.  

Laat je inspireren door de foto's, experimenteer met de eenvoudige recepten en verbaas je over hoe snel en simpel je een gezonde lunch in elkaar draait!

Prijs € 7,50

Woon je in het buitenland? Stuur dan even een mailtje aan info@kinderenkunnenprimaanderseten.nl, dan kun je het e-book toch bestellen!

e-book: Puur en lekker eten

In dit kookboek hebben 11 Nederlandse food & health bloggers hun favoriete recepten gebundeld!

Het resultaat mag er zijn: het is een prachtig boek met maar liefst 105 (!) unieke recepten geworden.

Met dit kookboek hoef je niet meer elke dag dezelfde maaltijden klaar te maken omdat je inspiratie op is. Al deze heerlijke recepten zitten boordevol voedingsstoffen en smaken ook nog eens ontzettend lekker!

Lekker en gezond eten hoeft helemaal niet moeilijk, saai of lastig te zijn, met dit kookboek wordt het een feestje!

Nieuwsgierig geworden? 

Lees meer...

e-book: Kinderen kunnen prima andere tussendoortjes eten

kkpae tussendoortjes 250 pxWat geef je je kind mee voor tussendoortje? Of wat neem je zelf mee?

Vind jij dat ook zo lastig? Wat is tegenwoordig nou nog een gezond tussendoortje? 
Dit e-book is er om je te helpen met het kiezen van gezonde tussendoortjes voor je kinderen, maar vooral voor het hele gezin. 

Niet te ingewikkeld, eenvoudige ingrediënten, leuk om samen te maken en allemaal gewoon lekker gezond. 

Je vind een keur aan recepten en tips voor verantwoorde tussendoortjes.

Stuk voor stuk glutenvrij, vrij van geraffineerde en overbodige suikers, koemelkvrij en vrij van e-nummers. Voor thuis, onderweg, in het weekend en natuurlijk voor mee naar school.

Wat dacht je van kokoshartjes, zoet brood, chocolate chip cookies of coole eitjes? Dit en nog veel meer vind je in dit e-book. 

 Je ontvangt het e-book in pdf, zodat je het kunt lezen op elk gewenst apparaat.


Prijs: € 5,75

Koop nu Kinderen kunnen prima anders tussendoortjes eten

Woon je in het buitenland? Stuur dan even een mailtje aan info@kinderenkunnenprimaanderseten.nl, dan kun je het e-book toch bestellen!

 

e-book: Kinderen kunnen prima anders avondeten

kkpae avondeten 250pxIedereen wil graag elke dag weer iets anders op tafel toveren. Het liefst zonder daar uren voor in de keuken te staan. De kinderen moeten het dan ook nog lekker vinden en dan willen we het natuurlijk ook nog graag gezond.

Dit e-book helpt je op weg met 30 heerlijke recepten voor alledag en evenveel praktische tips.

Niet te moeilijk, kindvriendelijk en natuurlijk suikervrij, glutenvrij, koemelkvrij, e-nummerbewust en biologisch. 

 

Je ontvangt het e-book in pdf, zodat je het kunt lezen op elk gewenst apparaat.


Prijs: € 5,75

koop-nu

Woon je in het buitenland? Stuur dan even een mailtje aan info@kinderenkunnenprimaanderseten.nl, dan kun je het e-book toch bestellen!

e-book: Kinderen kunnen prima anders ontbijten

ontbijten 250pxHet ontbijt is bij uitstek een maaltijd om heerlijk te varieren. Toch eten we vaak elke dag hetzelfde. Niet nodig! 

 

Het e-book “Kinderen kunnen prima anders ontbijten” laat met heerlijke recepten, tips en waardevolle achtergrondinformatie zien hoe je met het hele gezin prima anders kunt ontbijten. Alles suikervrij, glutenvrij, koemelkvrij, e-nummerbewust en biologisch.

Van smoothies tot ontbijtpannenkoeken en van superfoods tot heerlijk glutenvrij brood, je vind het in dit superhandige, 17 pagina’s tellende  e-book. 

Je ontvangt het e-book in pdf, zodat je het kunt lezen op elk gewenst apparaat.


Prijs: € 5,75

koop-nu

Woon je in het buitenland? Stuur dan even een mailtje aan info@kinderenkunnenprimaanderseten.nl, dan kun je het e-book toch bestellen!

e-book: Een helder verhaal over suiker - GRATIS!

verhaalsuiker 250pxWat is suiker?

Waar zit het in?

Wat doet suiker eigenlijk in je lijf? 

Wat is glucose? 

In dit e-book vind je antwoorden op allerlei vragen met betrekking tot suiker.

Als bonus vind je ook nog een aantal leuke traktatie tips, maar dan op verantwoorde wijze.

Verantwoord en lekker voor de kids en handig voor de ouders!

Meld je aan voor onze nieuwsbrief en ontvang dit e-book helemaal gratis!

Pin It

Zo eenvoudig werkt het:

  • Onderaan bij ieder Ebook zie je 2 knoppen staan: "koop nu" en een grijze download knop. Omdat deze knop grijs is kun je er nog niet downloaden. Klik op de "koop nu" knop.
  • Vul alle gevraagde gegevens in en klik op de blauwe "abonneer nu!" knop.
  • Zodra je hiermee klaar bent krijg je een scherm met een groene downloadknop. Je kunt nu direct het zojuist aangeschafte Ebook downloaden.
  • Heb je meerdere Ebooks aangeschaft? Bij het betreffende Ebook zelf zie je dat de grijze download knop groen geworden is. Je kunt nu daar op ieder gewenst moment het betreffende Ebook downloaden.
  • Na registratie krijg je van ons regelmatig een nieuwsbrief met leuke tips en informatie.

Wij maken gebruik van cookies om de website te verbeteren en integratie met social media mogelijk te maken. Ook maken wij gebruik van Google Analytics Meer...